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到了夏天差不多天天都邑打上一杯思慕雪,近来又迷上了思慕雪碗,可以加入大年夜量的坚果、干果和饼干碎,这么一大年夜碗做为早餐真是能量满满,又没过剩的油脂,真是太棒了!

材料(2碗):酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、喷鼻蕉1根、饼干2块、杏仁和腰果各20克

筹备时长:10分钟内

制作时长:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料

酸奶

120g

冻蓝莓

100g

橙子

1个

喷鼻蕉

1根

辅料

饼干

2块

杏仁

20g

腰果

20g

步骤

1.备好好材料:酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、喷鼻蕉1个、饼干2块、杏仁和腰果各20克

2.用小勺子将饼干压成粗颗粒。

3.喷鼻蕉剥皮掰成小块,放进摒挡桶中。

4.酸奶和蓝莓放进摒挡桶中。

5.橙子榨汁,连同细腻的果肉通通倒入摒挡桶中。

6.好了,现在启动搅拌棒,将其打成泥。

7.将打成细腻顺滑的思慕雪倒入碗中。

8.然后将饼干及各类果仁撒放在底部,上面插上小朵的鲜花装饰,一碗异常有颜值的思慕雪碗就完成了。

9.蓝莓思慕雪碗

10.蓝莓思慕雪碗

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