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红豆薏米粥有极好的保健功效,它是清热利尿、祛湿健脾、补血养颜的佳品。

筹备时长:10分钟内

制作时长:30分钟-1小时

用餐人数:3-4人

食材

主料

糯米

50g

薏米

40g

红豆

30g

辅料

净水

1000ml

步骤

1.备好主要材料:糯米50克、薏米40克、红豆30克

2.将糯米、薏米和红豆洗濯干净。

3.将糯米、薏米和红豆放入锅中加净水1000毫升。

4.盖上锅盖,用中大年夜火加热到上气,改小火维持加压状态,加热25分钟。

5.解压后打开锅盖反省一下,异常的粘稠。

6.假如你爱好加倍绵蜜口味,可以用1-2茶匙的藕粉。

7.将藕粉放入碗中,用少量的冷水化开。

8.将粥再次烧开,勾入藕粉芡汁煮开。

9.看看滑润黏稠,你想来一碗吗?

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