#润秋燥#蚝油生菜

刮油小菜，简单快手，而且营养富厚，鲜嫩适口、清鲜润滑，减肥的妹子们不要错过~~~

筹备时长：10分钟内

制作时长：10分钟内

用餐人数：1-2人

食材

主料

生菜

400克

辅料

蚝油

1茶匙

生抽

1茶匙

淀粉

适量

葱

适量

大年夜蒜

3瓣

步骤

1.食材：生菜、大年夜蒜、葱

2.生菜掰开叶片，冲洗干净备用。

3.葱蒜切碎末，一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉，加水调成蚝油汁。

4.生菜放入开水中烫熟，水里放少许糖。

5.烫熟的生菜沥水装盘。

6.热锅下油，爆喷鼻葱蒜末。

7.倒入调好的蚝油汁。

8.小火慢熬至浓稠，

9.熬好蚝油汁后关火，淋在生菜上即可。