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土豆泥为什么是这个色呢?宁神吃吧,我在里面加了牛油果。我们都知道牛油果是一种营养代价很高的生果,营养代价与奶油相称,有”森林奶油”的美誉。它有健胃清肠、低落胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等紧张心理功能。异常适量健身人士,孩童,白叟食用,女性同伙们常吃还能起来美容功效。一部分同伙不爱好吃牛油果,我家的熊孩子也是,但我将牛油果调入蜂蜜,柠檬汁和黑胡椒后做成果酱后,他就爱上了。此次的,我又将牛油果加入土豆泥中,让土豆泥的口感变得更富厚,色彩更鲜艳,味道更诱人。

筹备时长:10分钟内

制作时长:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料

牛油果

1个

土豆泥预拌粉

60克

辅料

蜂蜜

1勺

柠檬

1/2个

胡椒粉

适量

牛奶

适量

步骤

1.筹备食材。

2.牛油果对切开,取牛油果果肉,加入一勺蜂蜜。

3.磨入黑胡椒,挤上柠檬汁。

4.充分拌匀用勺压成果泥,也可以用摒挡机打一下,会更细腻。

5.加入土豆泥预拌粉,倒入牛奶。

6.充分拌匀。厚度根据自已的喜爱。也可以先将温热的牛奶倒入土豆泥预拌粉中先溶合,再与牛油果泥混杂。

7.装入裱花袋中,选一个大年夜号的裱花嘴。

8.随意挤在盘中即可。也可以直接在碗中食用,不用任何造型。

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