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我想很多女人的厨艺都是有了自己的小家今后培养出来的。没娶亲之前,都是饭来张口的主,什么都不干,我原本没娶亲时也是做家务很少,就会简单的饭菜,是尽管吃的主儿,顶多吃完饭捡碗洗擦料理一下,逢年过节都是和妈妈在厨房里打打下手。后来有了小家,从什么都不会做到现在在厨房里样样都拿得起,后来妈妈知道了,不停很惊奇我的变更,她说没想到我还能做这么多好吃的。生活让我们学会改变。

天天都计划第二天的早餐,一样平常都邑贮备些下周的早餐主食。馍馍、包子等。家里外星人爱吃甜味的馍馍,有爱羊肉的包子。以是此次索性做了很多《红糖黑芝麻馍馍》,蒸好冻着冰箱,早餐搭配米粥或者牛奶、豆浆,一顿营养富厚的早餐,轻轻松松的搞定了。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效,一方面是由于含有优质蛋白质和富厚的矿物质,另一方面是由于含有富厚的不饱和脂肪酸、维生素E和贵重的芝麻素及玄色素。

筹备时长:10分钟内

制作时长:2小时以上

用餐人数:3-4人

食材

主料

面粉

500g

黑芝麻

100g

辅料

红糖

80g

酵母

5g

鸡蛋

1个

和面水

250g

步骤

1.主料:面粉500克、黑芝麻粉100克

辅料:红糖80克、酵母5克、鸡蛋1个、和面水250

2.把面粉加红糖、黑芝麻粉拌平均

3.加酵母、鸡蛋拌均

4.加水和成滑腻的面团

5.发酵两倍大年夜以上 ,再次多揉揉,排掉掉?气

6.再揉成滑腻的面团,分成小面团

7.再多揉揉成小圆球,成馍馍坯

8.再用湿纱布盖好,醒20分钟阁下

9.把蒸锅加水,大年夜火烧开,加一碗凉水,把蒸锅铺上翕垫,下馍坯

10.加盖,大年夜火蒸20分钟,关火,2-3分钟掏出即可

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