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男人吃生蚝,女人补墨鱼

俗话说得好,男人要是虚,就多吃生蚝。

生蚝可以补肾壮阳,并能治虚,是男性最佳的食疗保健品

男人吃生蚝,女人补墨鱼

那么,适合女性的海鲜是什么?

今天,小虾就来给大家科普一下,最适合女性的海鲜产品“”

墨鱼是女性理想的保健食品,具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。

中医认为,女子一生包括经、孕、产、乳各时期,食用墨鱼皆大有益处。

男人吃生蚝,女人补墨鱼

女人吃墨鱼的好处

  1、补肾理气

墨鱼干具有壮阳健身,益血补肾,健胃理气的功效。

  2、防止动脉硬化

乌贼鱼肉质中含有一种可降低胆固醇的氨基酸,可防止动脉硬化。

  3、护肝

墨鱼含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。

  4、女性的理想食材

无论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。

  5、健脾胃

墨鱼具有健脾利水、养血滋阴、止血止带、制酸、温经通络等作用,可用于水肿、胃痛反酸、贫血头晕、湿痹、脚气、痔疮及妇女闭经等症。

6、提高免疫力

墨鱼是一种低热量的健康减肥食品。常吃乌贼鱼,对提高免疫力,防止骨质疏松,治倦怠乏力、食欲不振,有一定辅助作用。

墨鱼的营养价值

1、墨鱼是一种低热量的健康减肥食品。

2、研究证明,墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖(增加免疫力 防癌抗癌 防衰老)。

3、墨鱼富含人体所需的氨基酸外,乌贼还含有大量的牛黄酸。

4、墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。

5、墨鱼鲜肉含蛋白质17.1%,脂肪甚少,还有一定量的碳水化合物、无机盐以及维生素等。每百克干品中含蛋白质68.4克,钙290毫克,磷776毫克,铁5.8毫克,尚含丰富的碘质。

墨鱼肉脆嫩鲜美,营养极其丰富,建议女人们常食用。此外,小虾建议(买新鲜墨鱼,新鲜的营养价值高,推荐公众号购买。。。。)

天然美味~品质保障~

我们只是健康食材的搬运工!

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