美味食疗视力不好、减退常喝它

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眼睛是心灵的窗户,视力下降给我们的生活带来很多不便。保护眼睛要从日常饮食开始,这汤要经常喝啊!

视力下降食疗法:配方1

美味食疗视力不好、减退常喝它

牡蛎肉250克。

美味食疗视力不好、减退常喝它

蘑菇200克。

美味食疗视力不好、减退常喝它

紫菜30克。

美味食疗视力不好、减退常喝它

姜10克。

制法:先将蘑菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜略煮,加上麻油、盐、味精调味即可。

用法:每日1次,吃肉喝汤。

功效:滋肾养肝,补血明目,适宜近视,视力下降。

视力下降食疗法:配方2

美味食疗视力不好、减退常喝它

核桃300克。

美味食疗视力不好、减退常喝它

红枣250克。

美味食疗视力不好、减退常喝它

枸杞子150克。

美味食疗视力不好、减退常喝它

猪肝200克。

制法:将猪肝切碎,放入核桃人、红枣、枸杞子隔水炖30分钟备用。

用法:每日取2~3汤勺,加2个鸡蛋、白糖蒸为羹食用,每日1次。

功效:益肾补肝,养血明目,提升视力。

美食要常吃,有益身体健康。收藏备用,分享大家用。

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