男人想补就吃这个

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所属分类:牡蛎

对于男性来说,既不怕工作压力大,也不怕挣钱少,男人最怕的就是自己的能力不行了。肾气不足的男同胞们肯定心里急得不得了,但中医认为,不能随意补肾壮阳,不然会越补越虚。所以这些越吃越助性食物,想补的可别错过了。

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生蚝

中医认为,生蚝的功效主要有:敛阴,潜阳,止汗,涩精,化痰,软坚。

男人想补就吃这个

教您看懂牡蛎的营养成分表,从左边表中可以看出牡蛎的胆固醇、钙、铁、磷、镁、锰、钠、锌、硒、铜、维生素B2与同类食物相比高于平均值,牡蛎的各个营养成分含量及各营养素作用详解见图表。

牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸,胆固醇含量低。其中锌含量极高,有助改善男性性功能。注意:6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜,容易引起食物中毒。

作用:可以促进精液和睾甾酮的产生,增强性欲。

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鱼子酱

鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。

功效:增强脑力、增强体力、提升免疫力、防治青春痘、治疗尿频、瘦身等;并且对于肩周疲劳、高血脂、低血压、畏冷症、味觉障碍、眼充血、勃起障碍等均有较显著的疗效。

缺点:价格过于昂贵,反正我是买不起!

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朱古力

朱古力中的可可含甲基黄嘌呤,可以刺激身体的敏感度,让皮肤感觉到最轻微的触碰和动作。

朱古力还含有苯乙胺,可以让你轻微地自然兴奋。

功效:朱古力中有不少兴奋物质,它可以增强人体的神经中枢兴奋,促进人体在短时长内达到一个良好的状态,这在房事中是非常重要的。

适量红酒

产生性爱激素的大脑区域对葡萄糖水平十分敏感。当人体内缺乏葡萄糖时,很容易出现疲倦、性欲低下的问题,而葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收

意大利科研组发现,红酒里的化学成分通过增加身体关键部位的血液,达到提高性功能的目的。

功效:适量地饮酒,能减轻疲劳,心理上感到放松、轻快,对自我的性行为和性心理(如性焦虑、性紧张、内疚、怯懦、自卑)都能有一定的调节和缓解作用。

缺点:贪杯易醉

健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。健康也意味着有继续生存的期望。 对有情感的动物,例如人类,他是万物之灵,生来就有追求精神面与物质面两种更好的生活方式,所以对健康认知与要求会有更广的概念

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