要想激发雄激素,男人可多吃这些食物,更有男人味

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2018年2月7日
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要想激发雄激素,男人可多吃这些食物,更有男人味

想要更有男人味,男人平时可以多吃一些这些食物。

1、牡蛎

牡蛎是人类食物中锌含量最高的一种食物了,而锌又是男性生殖系统最需要的且含量最高的微量元素,但这种微量元素不太钟爱男性,所以男人很容易缺这种微量元素。牡蛎作为男人的加油站,可以源源不断的为男性激发雄性激素。不过有一点需要注意的是,牡蛎属于海产品,含有较多的重金属且嘌呤也比较高,不宜经常吃。

要想激发雄激素,男人可多吃这些食物,更有男人味

2、山羊肉

山羊肉作为一种温补的食物,要注意的是,不是说羊肉就行,必须是山羊肉,因为山羊肉中的肉碱含量比较高,肉碱是男性生殖系统中比较需求量较大的一种物质,可以帮助男性激活雄性激素。

3、魔芋

多吃魔芋等富含纤维的食物可以帮助人体排除体内的毒素和垃圾。魔芋还被人们誉为“魔力食品”。同时,它又具有神奇的药用价值,在中国中药典籍里面也被多次记载,被称为“胃肠清道夫”“天赐神药”。有助于男性排毒,激活雄性激素。还有魔芋中硒的含量也是比较高的,可以预防生殖系统感染,抗氧化,消除自由基,防止炎症感染而破坏雄性激素的分泌。

要想激发雄激素,男人可多吃这些食物,更有男人味

4、南瓜子

南瓜子也是锌含量比较丰富的食物,对男性的“生命腺”都有很好的保健功效。南瓜子富含脂肪酸,可以很好的保护好前|列|腺的功能。从中医的角度来说,南瓜子也是一个补|肾比较好的食物,南瓜子具有预防前列腺癌的作用。

5、西红柿

西红柿主要是为男性补充番茄红素,还有各种维生素,这个也是男性生殖系统不可或缺的。

要想激发雄激素,男人可多吃这些食物,更有男人味

雄性激素分泌得好,车子马力好了,就不怕翻车。可能大家也发现了,只要男性多补锌就可以激发雄性激素,雄性激素分泌得好,精子也会长得好。现在也有一些男性直接吃育之缘嚼嚼片来增加雄性激素,这个也是可以的,相比食补来说,锌的补充和吸收可以提升7倍,效果也要好很多,有条件的男性也可以用这种学习方法

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