夫妻性生活过后,男人要怎样进补调理,男人应该得懂,为爱人收藏

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现代社会,男子都背负着很多东西,从更好的大学、更美的女友、更好的工作、更大的房子、更好的车子、更贤惠的老婆、更有前程的事迹、更精良的孩子。男子们不断背着这很多一同狂奔,乃至来不及喘息,看着街上忙繁忙碌人群,年轻人们有一张相似的脸——疲劳、焦急、奔忙。在如许一个为生存而奔波的年月,男子们都是身心疲劳,从而导致了身材一系列问题。女人则刚好相反,女人三十如狼、四十如虎,固然有些夸大,但也真实地反响了女人的生理曲线。那么为什么女人年事越大越想要呢?

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女人年事越大越需求的缘由

1、生存无搅扰

中年后的夫妻生存愈加波动,普通孩子曾经逐步长大,夜间就寝也不会被孩子吵醒。对夫妻而言,时长是极关键的要素。精良的时长和环境,会激起女人的兴致。

2、不隐瞒盼望

十七八岁的小姑娘对性还是懵懵懂懂,像一朵含羞待放的花蕾,没有阅历过人事,难以开口,而三四十岁的女人更理解人事,尤其是与心爱的人一同阅历时的快感,享用过此中的美好,这让她们愈加留恋,也会更有这方面的需求。

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3、生理要素

女性生理激素会在三十多岁到达高峰,而男性则是二十多岁,这就意味着男生和女生之间对性盼望不在一个频道,男性一旦结过婚之后,会发生对性的疲劳和腻烦,当时候正是女本性欲跃跃欲试的时候,因而说,很多女性才会过了三十岁而欲求不满。

4、生存压力小

步入中年后,夫妻事迹根本波动,固然仍不免有点压力,但是,压力比年轻的时候小很多。女性更年期之后更能够到达事迹顶峰,因而压力会更小。压力是兴致的敌人,压力变小后,兴致天然昂扬。

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但是男子随着年事的增长性功用方面不断在下滑,女人们想让你的男子愈加健壮,来看看下面的进补调理办法,男子们也要好好记住哦!毕竟和睦的性生存利大于弊!

枸杞子

枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。

那么男子吃什么调理好呢?

菠菜

菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量,还可使肌肉对胰岛素更敏感,有利于增大肌肉减少脂肪。美国专家认为,菠菜能促进肌肉生长,菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸,能为肌肉的合成提供一定能量,叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环,提高性能力。

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栗子

唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜。

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牡蛎

牡蛎又叫蚝,牡蛎味咸,性微寒,有滋阴壮阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。牡蛎能有效帮助治疗肾亏阳痿。营养专家指出,男人每天只要吃2~3个牡蛎就能提供全天所需的锌。牡蛎也被誉为男性必吃食物之一。

牡蛎并非人人可吃,患有急慢性皮肤病者应忌食;脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃;牡蛎肉不宜与糖同食。另外,虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来补铁补血,尤其是不宜给小孩多吃。

黑木耳是我们常见的家常菜,也是传统的滋补品。因为它的健康特性,许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家,并不是所有人都适合多吃黑木耳。

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黑木耳有活血的功效,它能降低血黏度,并能防止血小板凝集于血管壁,有助于防治动脉硬化、脑血管病和冠心病,是一种天然抗凝剂。但是,也正因为如此,有出血倾向的病人,不宜用木耳进补。比如,发生脑出血后的人要少吃木耳,尤其是在脑出血发病后的前3个月内更要注意,即使脑出血康复后,也不能大量食用。

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当然,房事多了,对肾也是有很大影响的

肾虚的表现:

夜尿增多

对于正常的男人来讲,是不常起夜的,但是如果你肾虚了,那么就很容易起夜了。半夜的时候,如果你起夜好几次的话,那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话,那就是肾虚严重了。

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头晕耳鸣

如果你感觉到头晕耳鸣的话,可能你会有很大的压力,这个时候,你会觉得眼睛发花,天旋地转,恶心呕吐等滋味,其实这种症状是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后,使脑所养失去,就会出现头晕,耳鸣。

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房事过度

中医有一个讲法,那就是肾藏精,也就是说肾精可以生出肾阴和肾阳来,对人体的五脏六腑都有着极大的好处。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。一旦你的这种平衡被打破的话,那你就有可能出现,例如,阳6萎,早6泄,滑精,精液病等病症。

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腰痛

腰痛,大家都知道,肾虚的时候,就会腰痛的。是的,没错。这个时候,一般情况下可能会有以下的情况,一种是内伤,一种是劳损。对于内伤来讲,就是先天不足,或者是久病过虚的那种,或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立,而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。例如,长期以一种姿势劳动,就会造成肾虚。

补肾最好吃什么?

吃辣木籽,辣木补肾:

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男人坚持每天吃辣木子,肾功能越来越强大,男人味十足!

其实很多男人因为生活各种各样的原因都会肾虚,那怎么办呢?

最好的补肾方法有两种,一是睡眠养肾 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用;二是饮食补肾,生活中一些常见却被你忽略的食材都是“补肾良药”!

辣木籽原产于印度,其巨大的补肾功效被国人发现而引入了国内,在食品、医药、保健等各个方面都有着良好的应用价值。辣木籽中富含的辣木籽油有补肾固精的功效,每天吃一点辣木籽,会让你越来越有男人味哦!

1、用于肾功能不好的患者(主要表现为脱发,或者发质差,起夜多)

2、用于肾结石、慢性生衰竭。

3、改善男性健康。

4、用于起夜多等问题。

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