这7种食物补肾效果好,男女都有效,谁吃谁知道!

男人要少吃这种蔬菜,会减少精子数量,想养“精”蓄锐得多吃它们
2017年12月11日
生蚝的营养价值
2017年12月11日

中华大地饮食文化博大精深,一切你想不到的东西都可当作餐桌上的食材,更有一些是补肾的良品!

【牡蛎】

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催情圣品生蚝(牡蛎)是大情圣卡萨诺瓦的一生之至爱,这家伙能一天漫游在十数美女身旁的窍门或许归功于其逐日生吞40只生蚝。你敢这么吃么?会吐不,但是就是有人为了补肾这么吃!

世界上最好的牡蛎产自欧洲、北美与日本,中国人均喜好,更是有牡蛎粉之类的产物屡见不鲜,这样足以见牡蛎的功效确实是很强大的。

【金瓜子油】

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含有丰厚的不饱和脂肪酸,如亚麻酸、亚油酸等。还含有动物甾醇及微量元素、维生素等有效元素。金瓜子油对改进男性前列腺肥大、前列腺炎等惹起的尿频,尿急,排尿不顺畅,夜尿增加等具有很好的影响。金瓜子油能加强男性性功能。因为金瓜子油可以预防前列腺增生,加强男性性功能影响,西欧市场金瓜子油的价格比橄榄油高。金瓜子油间接口服或许凉拌佐餐都能是可以的。

如果将金瓜子油拌西红柿,对前列腺有两重维护影响。

【山药豆】

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许多人都爱吃山药,但是关于滋补价直更高的山药豆却很少传闻,山药豆为山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,名“零余子”又称山药籽,俗称“山药豆、山药蛋”,有食补影响。

【韭菜】

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男性的“起阳草”

韭菜能温肾补虚,行气活血,散淤解毒,调和五脏。韭菜不仅经常使用于蔬菜,还具有药用价直,能够降低血脂,减缓便秘,避免瘦削,糖尿病,心血管病,及癌症等。

【韭菜籽】

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许多人都晓得韭菜壮阳,男的能够多吃,补肾,但是许多人都不晓得韭菜籽实在更补,并且男女皆补!食疗养生贵在保持,这不是壮阳药,不会一会儿就可以补好得,需要保持下去,老了的时候就会发明食疗的好!

韭菜籽有温补肝肾,壮阳固精,暖腰膝的效果,韭菜籽治阳痿、遗精、遗尿,小便频繁、腰膝酸软、冷痛等

【鲈鱼】

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鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草纲目》曾有纪录:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,味道属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》以为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

【鸽肉】

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白鸽的繁殖力很强,性欲极强,交配很频密,这是因为白鸽的性激素异常旺盛惹起,人们把白鸽作为帮助恢复阳气强身的妙品,因为它具有补益肾气、健壮性性能的影响。

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