男人40岁以后多吃这些食物,天天生龙活虎,身体倍棒!

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一个好身体对男人的重要性十分重要,一个男人的身体也是一个家庭的美好的链接点,所以一个男人一定要好好维护自己的肾脏健康,维护自己的身体健康。男人都知道,肾脏是人体的重要器官之一,肾乃生命之本,如果男性患上的肾虚,还会导致男性的功能障碍,那么能不能经过饮食的方法来改进呢?下面小编为我们介绍几种食材,增强体质,让你骁勇如虎,供我们了解。

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鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,有补益健壮的作用,男性常常食用能够增力量、壮筋骨。鹌鹑蛋的营养价值有其共同之处,有“卵中佳品”之称。

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海马性温,能补肾壮阳,故凡肾阳缺乏之人都可食用。特别适用于肾阳虚所造成的的阳痿、不育、多尿、虚喘等症。

食用方法是:将海马焙干,研细,每日以黄酒送服二至三次,每次一至二克。

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虾的滋味鲜美,其味甘而咸,可壮阳益肾,补通晓乳。男性常吃虾,能到达强身壮体的作用。因而民间有〝男虾女蟹〞之说。

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板栗素有〝千果之王〞的美称,在国外被誉为〝人参果〞。因其对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、缓慢腹泻等症,都有杰出作用。

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药王孙思邈称之为〝肾果〞,尤其适用于肾虚患者。

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牡蛎是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩精,对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳症候有较好的作用。

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