适合老年人进补的——牡蛎发菜粥,还调治顽固性便秘哦!火速收藏

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原料:牡蛎肉50g(干品),发菜25g,瘦猪肉50g,粳米100g,盐、味精少许。

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制法:猪肉剁成茸,制成丸;锅内放米和水,煮玉米开花,放入肉丸,牡蛎肉,发菜,煮熟,加盐、味精调味。

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功效:可治肿瘤,慢性咳嗽,赢瘦体弱,心血管疾病,动脉硬化及老年习惯性便秘等。

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