高血压做不到平稳降压?只是你不懂这5个好办法

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现在得高血压的人越来越多,已经出现了年轻化趋势。高血压的出现会使血压出现大波动,还会有诱发其他病症的危险。所以,当你得了高血压,需要积极降血压。中医里的降压良方有很多,当你血压久高不下的时候,不妨试试这些中医里的降血压方子。

高血压做不到平稳降压?只是你不懂这5个好办法

药方1:

黄芩30克,牡丹皮60克,当归9克,枳壳24克,桑白皮24克,丹参24克,牡蛎24克,白芍24克,台乌药24克,独活12克,磁石10克,牛膝10克,首乌10克,石决明12克。

上药加水1500~2000毫升煎沸,20分钟后倒入盆中待温后,浸洗双足20~30分钟左右。

每晚一次,7天为一疗程,连用3个疗程。

高血压做不到平稳降压?只是你不懂这5个好办法

药方2:

吴茱萸15克,菊花15克,食蜡适量。

前两味药共研细末,加适量食用醋调成糊状,于睡前敷于双足涌泉穴,用纱布包扎固定,翌晨去除,每天一次。

14天为一疗程,间歇7天后再敷贴一个疗程,连用3个疗程。适用于肝阳上亢型高血压病。

高血压做不到平稳降压?只是你不懂这5个好办法

药方3:

天麻10克,白芥子30克,胆南星、苍术、川芎各20克,共研细末,装瓶备用。

治疗时取药末20克,用生姜汁适量调成膏状,睡前敷贴于中脘穴及双侧内关穴,并用胶布贴牢,翌晨去除洗净。

每天一次,两周为一疗程,可连续使用5~6个疗程,以巩固疗效。本方具有化湿、祛痰、熄风等功效,适用于痰浊型高血压病。

高血压做不到平稳降压?只是你不懂这5个好办法

药方4:

罗布麻茶10克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

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罗布麻生长在高盐碱地里,具有抗盐碱性极强的特质,其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压、血脂升高的目的。据饮用过的高血压患者反馈,康源茶馆罗布麻茶降压效果渐进,降压后较为稳固,能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环,提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。

高血压做不到平稳降压?只是你不懂这5个好办法

药方5:

菊花6克,决明子3克,开水冲泡,当茶频饮,喝完可续水,每日1剂,一般连续饮用3~5天。决明子和菊花都是入肝经的良药,可以清肝火、潜肝阳,对眩晕、头痛、眼涨者有良好的效果。

需要我们注意的是,胃寒的人不适合长时期的喝菊明茶,等到血压稳定的时候就能够停止喝了。

高血压做不到平稳降压?只是你不懂这5个好办法

除了以上方法,高血压日常如何护理?

1、家人要多了解高血压的知识,合理安排患者的生活,定期督促患者测量血压,以观察病情。

2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理,不可随意添加或停用药物。

3、合理调节患者的饮食,多以清淡为主,坚持少盐、忌烟酒的原则。

高血压做不到平稳降压?只是你不懂这5个好办法

4、尽量使患者保持开心的状态,患者身边需常有人陪伴,避免患者受到各种不良刺激的影响。

5、让患者定期参加一定的运动,不仅使患者心胸开阔,而且可以促进全身的血液循环,对病情有很大的帮助。

6、保持患者大病通畅,必要时服用缓泻剂。

7、定期带患者回医院检查,如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时,要立刻就医。

很多的人会出现头晕头痛,平时应该注意合理的进行检查,而且要注意到专业的医院进行治疗,以免造成更多影响,平时大家需要注意合理的进行自我测试,而且要注意调整自己的饮食,要注意多吃一些清淡的食物,平时也要注意禁忌烟酒,这样对自己的身体才有好处。

高血压做不到平稳降压?只是你不懂这5个好办法

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