宾馆自带厨具做饭，海南食材，重庆味，家庭晚餐
颈椎病脖子酸胀，乡下偏方专治颈椎病，3味药煎水喝，三次见效！
2017年8月24日年纪轻轻有白发不用怕，这几种食物补全身体所缺！
2017年8月24日穷游海南时，在宾馆自带厨具做的，条件有限不足之处指教
所采购菜品，用来清蒸
海胆
牡蛎
带子
象拨蚌
四角豆 青炒，海胆加调好的鸡蛋清蒸，母蛎.带子.象拨蚌加姜 蒜 蚝油蒸，哈哈 还有一道偶重庆滴洋葱炒回锅肉，小菜汤
清蒸时长约6至10分钟，海胆时长要长点
上桌
酒忘了（自泡药酒）
嘿嘿 有点节省哈
穷游
买了一个虾
