牙疼了怎么破?来一碗粥呗!

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都说牙疼不是病,疼起来都要命。吃货们一定享受过被蛀牙袭击的痛苦。其实除了蛀牙,还有很多因素会引发牙疼,让人苦恼不已。介绍四款小粥,帮您预防非蛀牙型牙病。

牙疼了怎么破?来一碗粥呗!

咸蛋牡蛎粥

牙疼了怎么破?来一碗粥呗!

原料:

咸鸭蛋1个,干牡蛎70克、粳米100克

步骤:

1、将粳米和干牡蛎浸泡。

2、锅中放入足量的水,倒入粳米用大火煮开后,转为小火。

3、牡蛎切成丁,放入米中,盖上盖子煮至米粒开花,米汤浓稠即可。

功效:适宜虚火上炎的牙痛者食用。

皮蛋腐竹咸瘦肉粥

牙疼了怎么破?来一碗粥呗!

原料:

皮蛋1个、腐竹30克、瘦猪肉50克,小米100克,盐、料酒适量

步骤:

1、将皮蛋去壳切丁;腐竹泡发切段;瘦猪肉切片。

2、锅中放入足量的水,倒入小米,用大火煮开后,转为小火。

3、另起一锅,放入底油,将猪肉煸炒,调入料酒和盐,再放入腐竹也稍微翻炒一下。

4、将瘦肉和腐竹放入汤汁浓稠的小米粥中,搅拌,最后倒入皮蛋丁,稍微煮一两分钟,出锅前调入少许盐即可。

功效:适宜虚火龋齿疼痛者食用。

绿豆莲子鸡蛋汤

牙疼了怎么破?来一碗粥呗!

原料:

绿豆100克、莲子50克、鸡蛋1个、冰糖适量

步骤:

1、绿豆和莲子浸泡一小时。

2、锅中加入足量的水,倒入绿豆和莲子,用大火煮开,转小火煮至食材熟烂。

3、打散鸡蛋,倒入绿豆汤里,搅匀均匀,出锅前调入适量的冰糖,待冰糖融化后即可。

功效:适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的患者食用。

正在遭遇牙疼的小伙伴们,看看自己的病状是否符合上述病例,如有符合,那就赶快试试吧。

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