男性强身神品——牡蛎

日本电竞比赛奖金上限6000元,冠军居然奖励牡蛎和内裤!
2017年8月3日
每次老婆煮这道菜,我都会把它吃完,太美味了
2017年8月4日

牡蛎

男性强身神品——牡蛎

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  • —-男人多吃牡蛎———-

    牡蛎在欧洲被形容为“海中的牛奶”

    法国一项最新研究显示,牡蛎的营养价值可不止牛奶这么简单,

  • 它既能促进骨骼生长,治疗骨质疏松、关节炎等疾病,其中含有的大量锌元素还有助于增强男性性能力。

  • 牡蛎,又名蚝。既是食物,也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类

  • 等多种营养素。其味咸、性微寒,主要有以下功效:壮骨。

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  • 【别名】:

  • 蛎蛤、古贲、左顾牡蛎、牡蛤、蛎房、蚝山、蚝莆、左壳、蚝壳、海蛎子壳、海蛎子皮

  • 【性味】:咸湿,凉。

  • ①《本经》:味咸,平。 ②《别录》:微寒,无毒。

  • ③《本草正》:味微咸微涩,气平。【归经】:入肝、肾经。

  • ①《汤液本草》:入足少阴经。 ②《本草经疏》:入足少阴、厥阴、少阳经。

  • 【入药部分】:牡蛎:去肉、取壳,洗净、晒干。

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  • 【牡蛎的功效与作用】:

  • 敛阴,潜阳,止汗,涩精,化痰,软坚。治惊痫,眩晕,自汗,盗汗,遗精,淋浊,崩漏,带下,瘰疬,瘿瘤。

    用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疠痰核,瘕痞块,自汗盗汗,遗精崩带,胃痛泛酸。煅牡蛎收敛固涩。用于自汗盗汗,遗精崩带,胃痛吞酸。

    (1)益阴潜阳:生用治阴虚阳亢之潮热盗汗、头痛眩晕、烦躁失眠等症。

    (3)固涩:煅用治多汗、遗精、带下、崩漏、泄泻等,常与龙骨配伍。

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  • ①《本经》:主伤寒寒热,温疟洒洒,惊恚怒气,除拘缓鼠瘘,女子带下赤白。久服强骨节。

    ②《别录》:除留热在关节荣卫,虚热去来不定,烦满;止汗,心痛气结,止渴,除老血。涩大小肠,止大小便,疗泄精,喉痹,咳嗽,心胁下痞热。

  • ⑤《海药本草》:主男子遗精,虚劳乏损,补肾正气,止盗汗,去烦热,治伤寒热痰,能补养安神,治孩子惊痫。

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  • 《神农本草经》中记载“

(牡蛎)久服,强骨节,杀邪气,延年”。牡蛎中钙含量接近牛奶,

  • 铁含量为牛奶的21倍,食用后有助于骨骼生长。

  • 尤其对老年男性非常有利,不但养骨、健齿,还有益智作用。这一点与法国研究成果不谋而合。

  • 增强性功能。历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎,

  • 男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。

  • 缓解失眠。崔禹锡在《食经》中说“牡蛎肉治夜不眠,治意不定”。经常食用可以减少烦躁

  • 不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。牡蛎中所含的硒可以调节神经、稳定情绪。经常

  • 失眠的人,晚饭可以吃牡蛎炖百合能够治疗失眠、滋阴养血。此外,将牡蛎炖出汤,

  • 将3―5克阿胶汁溶入,打一个鸡蛋黄,放1―3克黄连,可以治顽固性失眠。

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  • 男性强身神品——牡蛎

  • 抗癌。

  • 美国国立癌症研究中心发表的研究报告中曾指出,牡蛎成分中含有的可以除去自由基

  • 的谷胱甘肽,是小肠细胞的4.6倍,肝脏等其他器官最少2倍的含量。将牡蛎肉与粳米一起

  • 煮粥,能达到比较好的抗癌功效。

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  • 1味噌牡蛎锅

  • 材料:牡蛎200克,白萝卜1/2个,烤豆腐2块,蒟蒻1块,春菊1把,长葱数支,芹菜数支

  • 2、番茄酱拌牡蛎

  • 原料:牡蛎20粒(300克),鸡蛋一个。

  • 调料:盐水适量,绍酒、淡炼乳各一大匙,精盐、淀粉、色拉油各少许,葱(绿色部分)

  • 两根,葱白数段,姜三块;番茄酱、酱油各三大匙,白糖半大匙,精盐少许。

  • 做法:

  • 1、用盐水将牡蛎洗净,擦去水分后铺在盘中,然后再放些姜与葱,并撒些绍酒。

  • 2、鸡蛋打散,放精盐少许,然后让每粒蘸有蛋液的牡蛎再蘸上淀粉,最后平铺在涂有色拉

  • 油的盘上,并在牡蛎上面放些淡炼乳,高火1分钟。

  • 3、将调料搅匀倒在牡蛎上,最后撒些3厘米长的绿葱。

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  • 3、洋葱牡蛎

  • 原料:牡蛎300克,洋葱、香菜各少许。

    调料:胡椒粉、绍酒、精盐各少许;

  • 淡炼乳、淀粉各一大匙,番茄酱三大匙,酱油一小匙,白糖半大匙,精盐少许。

  • 做法:

  • 1、将牡蛎充分洗净,沥干水分,加精盐与胡椒粉并充分搅拌。

  • 2、撒上切丝的洋葱,淋入绍酒,罩上微波薄膜或加盖,高火约1.5分钟。

  • 3、将调料放入深容器中,倒入加盖或罩上微波薄膜,高火2分钟。

  • 4、取出容器,搅拌均匀后再高火1.5分钟,盛入盘后,再装饰香菜即可.

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