一蚝下肚,雄风骤起

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锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。一蚝下肚,雄风骤起

要保证体内有足够的锌,首先从调整饮食入手。牡蛎别名又叫蚝,是所有食物中含锌最丰富的。每100g蚝干肉,含水87.1%,含锌71.2mg。富含蛋白锌,是很好的补锌食物。蚝干能为身体提供大量的锌,锌是一种能调节雄性激素分泌的矿物质。雄性激素偏低与脱发息息相关。雄性激素水平低,头发生长也会迟缓,头皮屑还会增多。

一蚝下肚,雄风骤起

蚝干中所含的牛磺酸、DNA、EPA是智力发育所需的重要营养素,能提高人的体力和脑力的活跃效率,使头脑灵活,提高工作效率。除此之外蚝干还能宁心安神,在蚝中含有一种微量元素叫做硒,硒的作用是帮助我们调节神经的亢奋等,主要是起到稳定我们情绪的作用。一蚝下肚,雄风骤起

蚝干是广东地区最重要的一道食材,不管是熬汤、熬粥或者煎蒸炒,蚝干的永远都带着鲜美的味道,在这些食材中犹如点睛之笔,其丰富的营养也是被广东地区的人民所喜爱。

但是市面上优质的蚝干确实很少,已经很少有生长时长超过三年且生晒的蚝干了,想吃到如此健康优质的蚝干建议在淘宝搜索 晨洲蚝岛 购买

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