厨房里5种调料,糖尿病人万万别碰,血糖别想好,为家人存!

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每个人家中调味料是必不可少的,做菜没有调料怎么吃,但是对于糖尿病人来说饮食十分讲究,很多食材都不能碰。就连有些调料有不能吃,那么有哪些调味料是糖友不能吃的?

厨房里5种调料,糖尿病人万万别碰,血糖别想好

1、蚝油

蚝油由牡蛎制作而成,味道鲜美。但是蚝油制作的过程中实在是加入了太多的盐分,对血糖的控制有害。

厨房里5种调料,糖尿病人万万别碰,血糖别想好,为家人存!

2、豆瓣酱

豆瓣酱是由蚕豆、食盐、辣椒等原料酿制而成的酱。虽然蚕豆属于豆类,对糖尿病患者的饮食来说,是有好处的。但是,加入了较多的盐分和辣椒,所以不适合糖尿病患者食用。

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3、腐乳酱

腐乳酱由豆腐乳调制而成,豆腐乳是属于味道比较刺激的食物。而且豆腐乳的制作工艺,无非是腌制和发酵。这一类的食物,对糖尿病人来说都是刺激性比较强的。非常不适合糖尿病患者的饮食。

厨房里5种调料,糖尿病人万万别碰,血糖别想好,为家人存!

4、辣椒酱

辣椒酱不仅仅非常辣,而且很咸,绝对是重口味中的重口味。辣椒酱的刺激非常大,过于刺激的食物会导致糖尿病患者肠道吸收不稳定,从而导致血糖难以控制。所以它是糖尿病患者一定要避免的调味品。

厨房里5种调料,糖尿病人万万别碰,血糖别想好,为家人存!

5、花生酱

花生酱的脂肪含量特别高,它含有大量的蜂蜜和糖,而且花生酱吃多了会增进血凝,促进血栓的形成。对糖尿病人的心脑血管功能没有好处。

厨房里5种调料,糖尿病人万万别碰,血糖别想好,为家人存!

控制糖尿病病情,最好是双管齐下

1、迈开腿:糖友们一定要运动起来,运动时救助三个原则:中强度有氧运动、每周5次、每次30分钟。

2、管住嘴:控制饮食是必可少的缓解,选择食物上多用心,不但要控制一天的热量,高糖食物也要尽量避免。多喝水,

喝水时,最好加入一些有降糖效果的中草药。

糖尿病现在不能治疗,只能平稳血糖,抑制并发症的发生,就是最好的效果


葛根;其所含葛根素能改善微循环,提高局部微血流量,抑制血小板聚集。葛根具有β-受体阻断效应,抑制肾素-血管紧张素系统,影响血浆儿茶酚胺代谢,改善血管的顺应性,因此具有降压功能。

黄芪:而黄芪的效果比葛根还好,对血压具有双相调节作用。黄芪降压作用主要是直接扩张血管的结果,并发现黄芪属植物根含有γ-氨基丁酸,其含量高低与降压作用强弱几乎完全平行,故认为是其降压成分。在一定范围内γ-氨基丁酸的降压效应随剂量增大而加强,小剂量黄芪升压,大剂量则降压。


药理研究证明,二药合物,一补气升阳,一升清活血,相辅相成,共奏益气升清,通血脉止眩晕之功。

厨房里5种调料,糖尿病人万万别碰,血糖别想好,为家人存!

黄芪配葛根的功效

一般的糖尿病患者都有浮肿。面色蜡黄的情况,所以可以喝黄芪水,并且加上一些葛根效果更好;

1、扩张血管:葛根素能改善心肌的氧代谢,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用于防治心肌缺血,心肌梗死等病症。

2、失眠健忘:现在很多朋友受到失眠健忘的困扰,晚上睡不着,白天睡不醒,整天迷迷糊糊,用黄芪配葛根连喝几次,就能明显见效。

喝中药建议打粉,粉质可以将药效达到最大。所以可以直接选择联盛堂的破壁黄芪葛根粉,这款粉采用破壁技术,比传统更易吸收,无s02熏蒸,无硫化物,无添加剂,重金属和农药残留都远低于国家标准。采用独立包装,干净卫生,不返潮,隔绝微生物的二次污染,特别适合没有时长的上班族,放在包里,使用时即冲即饮。方便卫生,一次一袋,科学用量,一撕一冲,即可饮用。

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黄芪的4个服用禁忌

1、从体质上来说,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。

2、从身体状况来说,孕期、经期、感冒都不要吃黄芪。

3、从季节来说,普通人春天不宜吃黄芪。

4、阴虚、湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用,应禁用。

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