让男人雄风归来,破解性误区

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误区1:多吃虾、生蚝可壮阳?

让男人雄风归来,破解性误区

许多人相信食补壮阳,开业中医师陈潮宗说,许多食物可让男性威风凛凛,像鳗鱼富含蛋白质,能滋阴补肾,生蚝、蚵仔富含矿物质「锌」,可帮助合成男性荷尔蒙,维持前列腺正常运作;而别名「起阳草」的韭菜,在《本草纲目》中记载,有温补肝肾,助阳固精作用。此外,山药富含淀粉质、精蛋白外,还含有尿囊素、精胺酸,也有健脾益肺、强精固肾功效。

不过,西医认为,食补虽提供营养,但对「壮阳补精」未必能立竿见影,如果能够那么轻易达到目的,现代医药科技就不必那么积极发展壮阳药物。

让男人雄风归来,破解性误区

书田诊所泌尿科主任医师周固指出,治疗勃起功能障碍药物,如威而钢、犀利士、乐威壮,都要服用一段才能达到勃起效果。而食物所蕴含的锌、蛋白质或荷尔蒙等,这些单一营养成分量都不大,吃下肚之后经消化系统、血液循环后,达到目标器官的量更少。单靠吃某一种食物达到壮阳目的,不如说心理作用成分更大。

误区2:割包皮影响性功能?

对于包皮留存与否,许多男性莫衷一是,有不少人认为割包皮可增进性功能,也有人认为割了包皮后造成勃起疼痛,或是让阴茎变细。周固表示,国内成年男性中,割包皮与未割包皮者各占半数,而研究显示,不管是否割除包皮,对于男性的性功能、性敏感度与满意度皆毫无影响。

周固表示,男性割包皮有不同的理由,在较少因宗教信仰而进行割礼,比较常见的是因父母在医师建议下,而让新生儿割除包皮。许多成年男性因清洁卫生没有做好,导致包皮感染、发炎而沾黏;也有部分状况是包皮太长,造成勃起时卡住,由于包皮感染造成病变机率大。研究报告也显示,未割包皮者得到阴茎癌机率高。此外,若因包皮过长而在勃起时勒着龟头的时长过长,也可能因血液循环不良造成组织坏死。

误区3:勃起持久才威风?

让男人雄风归来,破解性误区

男性勃起时长太短,确实是困扰,但倘若勃起时长太长甚至整晚勃起不退也不射精,千万别高兴太早,有可能是疾病警讯。中医陈潮宗表示,中医病名「强中」,指的就是男性勃起不退,这种状况跟性欲亢奋无关,而是警讯,在中医看来通常是肾阴亏损、阴虚阳亢引发的失调现象。因此男性勃起不退,不能视为性能力持久,务必要求医治疗。

西医方面,周固指出,临床门诊求医者,以不举为多数,勃起不退的状况少见。由于正常人勃起、射精之后,若无持续刺激就会变软,17至20岁左右年轻力壮男性,大约10分钟可再重振雄风、射精;随着年纪越长则所需时长越长。而持续勃起1、2小时不退也不射精,就要考虑血管阻塞、白血病等状况。

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