男人这么吃生蚝 滋补效果最明显

干烧生蚝拌西兰花
2017年3月3日
发现美食|在玉林说到好吃的生蚝,我只服这家店!
2017年3月3日

男人这么吃生蚝 滋补效果最明显

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备料:生蚝适量,大蒜适量,柠檬适量,香葱适量,红辣椒适量,黑胡椒适量,

鸡粉适量,盐适量,料酒适量

1.生蚝外壳刷洗干净

男人这么吃生蚝 滋补效果最明显

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2.用刀子从开口出用力撬开

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3.剜出生蚝肉略冲洗,放入碗中滴少许柠檬汁;大蒜剁成蓉待用

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4.蚝肉中加入少许盐、鸡粉、料酒、黑胡椒碎、蒜蓉拌匀,腌制5分钟入味

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5.将蚝壳冲洗干净待用

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6.将腌制蚝的蚝肉添回蚝内,置于烤架上

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7.烤箱预热190度、中层、10分钟进行烘烤,取出生蚝点缀香葱碎、辣椒即可享用。

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